🖕🏽 🍺 👨‍🍳 Espérance de vie et de sommeil. Pandémie de privation de sommeil 🙏🏿 🍛 ✝️

À propos des temps, de la morale.

Le monde connaît une pandémie de covid, les scientifiques tentent d'inventer un vaccin en peu de temps pour sauver le plus de personnes possible. Mais vous êtes-vous déjà demandé comment un manque de sommeil apparemment banal affecte la vie?

Il ne deviendra pas la cause évidente de la mort d'une personne, car tout le monde fixe des priorités et décide de dormir ou non. Le manque de sommeil sain mine imperceptiblement les ressources internes: il affecte la perception du monde, interfère avec les processus de récupération et encombre littéralement notre cerveau.

"J'aurais aimé ne pas dormir du tout, j'aurais le temps de faire tellement de choses!" - probablement, presque tout le monde l'a rêvé.

Il y a ceux qui traitent le sommeil avec dédain: «Je vais me coucher plus tard aujourd'hui, à 3 heures du matin». Peu importe si la personne a encore des affaires en suspens ou s'il a décidé de regarder la série - cela se répète de jour en jour. Et de se lever, comme toujours, par le réveil à 7h00. Certains sont même fiers du peu qu'ils dorment. Penseriez-vous à un manque de sommeil?

Y a-t-il une raison d'être fier? Plutôt l'inverse.

Aujourd'hui, l'équipe Lifext dévoilera:

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