dépendance sociale, comme scientifiques du Canada ont trouvé , a un prix. Ils ont analysé 40000 volontaires et ont découvert qu'un réseau cérébral passif est responsable du sentiment subjectif de solitude. Cette partie est activée pendant les périodes d'inactivité.
Alors quel est le prix mentionné ci-dessus? L'extrême dépendance de l'homme vis-à-vis des relations sociales a conduit à ce que les gens sont appelés « animaux super -sociaux » (l'animal ultra-social)... Le manque d'activité sociale entraîne certains coûts physiques et psychologiques. Cependant, si vous découvrez comment ce système fonctionne, vous pouvez consciemment éviter la solitude, améliorant ainsi qualitativement votre condition et votre vie.
La racine de la solitude
On estime que la solitude affecte 10 à 20% des adultes - ceux qui manquent de communication, qui se sentent isolés. Mais le sentiment de solitude n'est pas seulement une expérience désagréable, il nuit vraiment à l'état général du corps humain:
- réduit l'équilibre mental général;
- est une condition préalable aux troubles mentaux graves;
- provoque un déclin cognitif;
- augmente la probabilité de démence.
Malgré le lien évident entre les sentiments de solitude et l'activité cérébrale, on ne sait pas encore s'il existe un système ou un levier unique qui régule et est responsable de son apparition.
Les scientifiques canadiens ont établi un lien entre les sentiments de solitude et le stress sur le cerveau. À la recherche de la vérité, ils se sont tournés vers les caractéristiques morphologiques de la matière grise, de la matière blanche, des connexions fonctionnelles du cerveau. L'analyse a été réalisée sur un échantillon de 40 000 participants de la biobanque britannique UK Biobank âgés de 40 à 59 ans.
Essence de recherche
Les données d'imagerie par résonance magnétique ont été utilisées dans la recherche. La solitude des participants a été évaluée dans un système binaire - sous la forme d'une réponse sans ambiguïté à la question: "Vous sentez-vous seul?" 13,1% des participants se sentaient seuls: 61,37% des femmes et 38,6% des hommes. Les résultats sont moyens et cohérents avec les estimations d'études similaires.
À l'étape suivante, une attention particulière a été portée au volume de matière grise dans différentes parties du cerveau. En neurosciences, ils disent que ces zones sont reliées par des réseaux fonctionnels . Les scientifiques ont étudié les sept réseaux, notamment: visuel, passif, plaisir, émotion, contrôle. Il s'est avéré que dans le réseau du mode passif du cerveau (réseau en mode par défaut) - la différence la plus significative dans le volume de matière grise chez les individus.
En outre, les scientifiques ont constaté que les 48 plus grandes étendues de matière blanche peuvent être distinguées. Le plus significatif (p <0,001) était la relation avec l'intégrité de la voûte cérébrale, en particulier la partie qui s'étend de l'hippocampe. En outre, l'hippocampe est l'une des parties importantes du réseau de travail passif du cerveau, donc tout s'est avéré être interconnecté.
Pourquoi un réseau passif?
Dans ce réseau, l'activité est observée à ces moments dans le temps où une personne n'est engagée dans aucune activité spécifique, n'effectue aucune tâche. Pendant une telle période, une personne rêve, rêve éveillé ou plonge simplement en elle-même. Selon les recherches, les gens passent près d'une demi-journée sur ces mini-voyages. Le réseau a été ouvert relativement récemment - au début des années 2000. Et si les premiers scientifiques l'associaient à l'inaction et à l'état de défocalisation humaine, ils s'interrogent désormais sur le rôle passif de ce réseau.
Les auteurs de l'ouvrage ont suggéré que les différences dans la structure du réseau se révélaient précisément chez les personnes seules, car elles sont souvent seules, ce qui est la raison du travail plus actif de la «zone solitaire».
