Ennui, surstimulation et ne rien faire - comprendre ce qui est quoi et se détendre sans se sentir coupable

Parfois, il vaut vraiment mieux ne rien faire, mais comment calculer le moment et ne pas le manquer? Discutons de ce qui rend sérieuse la perte de temps en «mode collant».





Plus tôt dans le blog sur Habré, nous avons partagé l'expertise des intervenants de « Action 360 » sur le thème des licenciements pour publications sur les réseaux sociaux et en raison de certains comportements au travail .





Photo: Varun Gaba.  Source: Unsplash.com
Photo: Varun Gaba. Source: Unsplash.com

Vous pouvez travailler avec

Peu de gens analysent quelles actions précèdent l'ennui, ou suivent immédiatement après être sorti de cet état. Qu'il s'agisse d'approches nocturnes du réfrigérateur, de changement monotone de chaînes de télévision à la recherche d'un programme intéressant ou de navigation sur YouTube au travail, il n'est pas si facile de déterminer les causes et les conséquences de l'ennui. Cela signifie qu'il est presque impossible de comprendre comment se rapporter à cet état: s'il faut l'éviter, rayer le temps passé à des absurdités de la vie, ou le considérer comme un repos, ce qui fournira finalement une explosion d'énergie.





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Photo: Vadim Artyukhin.  Source: Unsplash.com
: Vadim Artyukhin. : Unsplash.com

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