Chacun de nous a probablement pensé à la souffrance physique des animaux que nous mangeons. Ces animaux ne sont pas toujours maintenus dans des conditions adéquates qui satisfont aux cinq libertés animales dont j'ai parlé plus tÎt [1]. De plus, en raison de l'augmentation de la maladie de la vache folle [4], les gens craignent l'apparition d'une pandémie massive de cette maladie dans leur propre population.

Ce fait oblige certaines personnes à passer à des régimes végétariens avec des additifs, qui à tout le moins remplacent l'apport de la quantité requise de viande dans les aliments. Cependant, de telles décisions limitent leur libre arbitre dans le choix des aliments. Bien sûr, ces régimes présentent des avantages. Cela réduit également le risque de maladie inflammatoire de l'intestin [2], dont le risque augmente lorsque la consommation de protéines animales est supérieure à la normale. Cette absence de risque de goutte [5], d'obésité, de diabÚte de type 2 [18] et de cancer de la prostate [3] etc. est étonnante et miraculeuse.
L'American Dietetic Association a mĂȘme suggĂ©rĂ© que les rĂ©gimes vĂ©gĂ©tariens bien planifiĂ©s, y compris les rĂ©gimes entiĂšrement vĂ©gĂ©tariens, sont sains, adĂ©quats sur le plan nutritionnel et peuvent offrir des avantages pour la santĂ© dans la prĂ©vention et le traitement de certaines maladies.

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3) https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa035700
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5) https://www.nature.com/articles/6604331
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13) https://link.springer.com/article/10.1007/s10071-019-..
14) https://www.nature.com/articles/nbt1009-873
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