Lorsque j'écrivais ma thèse il y a de nombreuses années, j'ai fait la plus grande découverte super-duper du siècle! Les gens, pour la plupart, cherchent à trouver une source de santé en dehors d'eux-mêmes (c'est-à-dire la dépendance à l'extérieur) - des vitamines ou des herbes. , nature ou technologie médicale, interlocuteurs plus énergiques ou amusants, eau purifiée ou minérale, édulcorants ou miel, etc. C'est certainement une bonne chose, mais ce ne sont pas les droïdes que vous recherchez! La tristesse pour nous, thérapeutes en réadaptation, c'est que presque personne ne nourrit la santé en lui-même. Nous avons particulièrement peu d'outils pour nous protéger contre le stress émotionnel excessif, la dépression et toutes sortes de virus avec des courants d'air. Mais il y a assez longtemps, environ 100 à 200 siècles, des moyens d'augmenter les ressources internes du système nerveux autonome et central au maximum individuel. Améliorerorganisme donnant la possibilité de produire, c'est-à-dire des techniques psychophysiques d'autorégulation. Ils ne promettent ni l'immortalité ni la clairvoyance, mais vous pouvez presque complètement (au maximum) ne pas tomber malade et récupérer plus rapidement de tout trouble. À moins que vous ne vouliez vous-même les reprendre.
UPD: cet article est un survol, de la propagande d'autorégulation et de pop scientifique et théorique, pas sur des techniques spécifiques, je ne leur ai pas promis. Si vous les voulez, je peux écrire dans le prochain article. Ou vous pouvez contacter mes collègues médecins, en passant, ils recherchent des développeurs et des programmeurs pour la mise en œuvre de l'application mobile "Auto-formation en psychosomatique", voici le Programme d'enseignement de la relaxation dans la migraine chronique - Ordinateur №2019614503
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Le résultat de l'application des méthodes d' autorégulation complexe est simplement une santé améliorée, ajustée à volonté et en coopération avec des spécialistes et des amis. Autrement dit, nous, spécialistes de la numérisation la plus complète de la biomédecine et de la psychologie , sommes intéressés à augmenter le bien-être positif, et non à lutter contre le négatif, non seulement physique, mais aussi émotionnel et social. Nous vous souhaitons tout cela du fond du cœur!
