Je suis venu à ce livre à partir des techniques Jedi et c'est la deuxième source dans laquelle j'ai découvert le concept d'un réservoir de pouvoirs mentaux qui peut être épuisé.
L'original fait 272 pages et contient de nombreuses études, explications, histoires et exemples sur ce qu'il faut faire, comment le faire et pourquoi.
Je vous présente tous les plus importants qui, sans aucun doute, devraient vous aider à faire face efficacement aux tâches.
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Aidez les autres à éviter l'épuisement professionnel
Trouvez une opportunité dans le cadre de votre travail pour aider les autres. Cela peut être un travail plus intense, tel que la formation ou l'enseignement, ou un travail moins complexe, comme la publication de conseils professionnels sur des forums en ligne.
Les principaux critères: aider les autres doit être étroitement lié à votre travail, vous devez aider, ne pas vous attendre à recevoir quelque chose en retour.
Aider les autres est excellent pour prévenir et guérir l'épuisement professionnel.