Psychologie à distance: comment ne pas devenir fou

L'éloignement frappe le cerveau. Et je vous dis cela non pas en tant que ceux qui ont plongé dans un état merveilleux inconnu en mars, mais en tant que personne qui n'a pas vu la vie de bureau depuis cinq ans, n'a pas bu de café endormi dans une machine à café et n'est pas intervenue dans la conversation imprudente des collègues de l'ennui d'une journée de travail. J'ai déjà entendu dire que quelqu'un est fatigué de l'emplacement éloigné "covid", quelqu'un le veut pour toujours, quelqu'un veut diviser la semaine de travail en un bureau et un bureau à domicile. Mais 5-6 mois est une courte période pour comprendre votre véritable choix (que cela ne nous arrive plus!). Le travail à distance change la personnalité d'une personne, qu'elle vive seule, en famille ou même entre amis. Nous devenons différents. Et cela doit être discuté.





Potelé, terne, seul avec un ordinateur - c'est comme ça que la distance va



Avertissement. L'article a été rédigé par un employé de RegionSoft Developer Studio sous la rubrique «Microphone gratuit» et n'a subi aucune approbation. La position de l'auteur peut ou non être la même que la position de l'entreprise. Mais, justement, le format distant nous est familier: au fil des années de travail, nous avons réalisé des milliers d'implémentations CRM à distance, y compris la formation et la révision, notre CRM RegionSoft est adapté aux équipes réparties, et dans l'équipe, comme vous l'avez déjà compris, nous avons des collaborateurs distants ... 
Aujourd'hui, nous parlerons spécifiquement de l'aspect moral de l'éloignement, de cette composante complexe de celui-ci, qui n'a pas encore permis et ne permettra probablement pas dans un proche avenir de construire un système adéquat de travail à domicile.



La relation avec le travail est avant tout



Des équipes et des entreprises entières sont désormais localisées à distance, de sorte que de nombreuses erreurs à distance sont toujours invisibles - elles deviendront perceptibles pour ceux qui décident de continuer à utiliser ce format pour eux-mêmes. Travailler à distance est définitivement difficile, car qui que vous soyez, que vous soyez programmeur, même testeur ou même manager, vos communications seront compliquées. Oui, au début, vous vous défoncez littéralement: les collègues sont loin, vous ne pourrez peut-être pas répondre tout de suite dans les messageries instantanées, et après avoir réfléchi à votre message, le patron est également quelque part et ne vous appellera pas sur le tapis pour le moment. Il semble que c'est plus calme de cette façon, le travail se déroule avec mesure. Les premières cloches semblent être des malentendus, mais bientôt tout un complexe de problèmes surgit, avec lesquels vous devez apprendre à vivre.



Vous vous blâmez pour les lacunes de votre travail.Si les imperfections et les tâches en retard au bureau semblent être un problème vide - déplacez simplement la tâche dans le calendrier et informez tous les collègues concernés, y compris le responsable, alors au travail à distance, tout semble être une tragédie. D'une part, vous avez peur que tout le monde décide que vous dérangez au lieu d'accomplir vos tâches directes, d'autre part, vous craignez de ne pas vraiment vous en sortir, ce qui signifie qu'il se passe quelque chose avec une ressource professionnelle, quelque part où vous avez abandonné. Dans le même temps, les raisons peuvent être assez objectives: déconnexion d'Internet ou de l'électricité, surcharge par une tâche parallèle, ou échec de la réalisation de la tâche par un co-exécuteur. 



Cette culpabilité vous absorbe, vous et vos pensées, ce qui rend le travail encore pire: vous commencez à craindre les erreurs, vous vous efforcez de les éviter. Et celui qui, comme vous le savez, ne fait rien, ne se trompe pas. En effet, se sentir coupable de quelque chose transforme facilement une personne en un artiste prudent, puis en un procrastinateur. 



La période du «martèlement» complet dans le travail viendra pour tout le monde.La question est de savoir combien de temps cela va durer et à quel point il sera perceptible. Je suis un bourreau de travail infernal et invétéré qui travaille au travail, en vacances, dans les transports, dans le train - s'il n'y a aucun moyen de choisir du travail, j'y pense. Mais lors du passage au travail à distance, l'état de «boulon mis au travail» est venu deux fois, et c'était désagréable. D'abord, vous vous permettez de faire tourner un film en arrière-plan, puis vous n'écoutez plus l'arrière-plan, mais lancez le contenu sur le deuxième moniteur, puis vous vous laissez distraire par les tâches ménagères ou allez dans un magasin / café / pour une course (seulement 15 minutes! Ce qui devient bientôt deux heures 15 minutes), puis vous vous rendez compte que vous avez un gestionnaire de tâches complet des tâches en retard suspendu et que bientôt non seulement vous le remarquerez. 



En ce moment, une sensation désagréable survient: il faut trouver la force et la volonté de s'asseoir dans la nuit, pendant un jour ou deux sans interruption et fermer toutes ces dettes, mais le cerveau rusé aime être paresseux et n'est plus prêt à se rassembler si rapidement en une poignée et à aider le propriétaire à fermer ses dettes de travail. Au fait, je ne plaisante pas sur le cerveau - c’est le plus psychophysiologique. En gros, sans le rythme habituel de travail sur les tâches, vous devenez vite stupide et cherchez d'autres moyens de sortir de la situation. 



En aucun cas, vous ne devez abandonner, avouer, quitter, etc. La solution: mettez de côté la panique et commencez méthodiquement et soigneusement à fermer les tâches, en commençant par la plus désagréable - sa solution vous inspirera (tout en fermant une tâche de travail simple et préférée crée un faux sentiment d'omnipotence et de vitesse, et par conséquent, vous rencontrerez les pires tâches avec une profonde déception) ... En règle générale, dans notre sphère informatique, les «pauses» de travail de 3 à 4 jours sont clôturées en une journée de travail intensif. Mais de telles marches sont dangereuses pour la santé et le système nerveux, alors essayez de ne pas retarder avec une période de "ne rien faire".







Il vous est difficile de communiquer avec vos collègues.Vous commencez à ressentir cela après environ un an. Les gens qui travaillent dans la même pièce, mangent ensemble, socialisent, vivent les coups du patron et les moments de triomphe de l'entreprise, font preuve d'empathie les uns avec les autres, représentent un groupe socioculturel distinct. Vous avez probablement remarqué que lorsque vous venez au bureau de quelqu'un d'autre ou, par exemple, à l'université de quelqu'un d'autre, vous percevez l'équipe comme quelque chose de très étranger et parfois même moche (ou votre propre entreprise!). C'est pire quand cela arrive à vos collègues: ils forment une communauté formée et vous êtes un solitaire hors des crochets. La plupart des entreprises intègrent de manière diligente et éthique les utilisateurs distants dans leur culture (chats, bavardoirs amusants pour bavarder, réunions et rassemblements, appels vidéo avec des chats et des chiens, cadeaux, soutien), mais cela semble souvent peu naturel. Il est beaucoup plus honnête d'admettre que les travailleurs à distance sont une sous-culture différente dans l'entreprise.et chacun est le leur, mais leur travail et leur fidélité sont précieux pour l'entreprise, leur travail est extrêmement important et leur contribution est appréciée. Cela aide beaucoup les deux parties. 







Vous devez donc parler la même langue et le même système de valeurs avec une équipe soudée. Cela s'avère plutôt mauvais, même si vous êtes un joker, un bavard et que vous avez généralement un bon caractère. Il est difficile de transmettre des émotions dans les chats et lors des appels, il est difficile de parler d'une idée dans le feu du téléphone et de discuter de quelque chose avec enthousiasme, en griffonnant sur une feuille de papier. Vous êtes obligé de parler clairement et mesuré, comme toujours au téléphone, vous écrivez au chat, mais vous ne trahissez pas l'ironie, le sarcasme, la surprise, l'admiration et même la colère. Le texte de votre message sature celui qui le lit - votre émotion est née et interprétée dans la tête de l'interlocuteur, et il y a un risque élevé d'être incompris et d'offenser quelqu'un.



Cette situation est déprimante et vous commencez à éviter les appels généraux et les réunions avec votre présence en ligne. Ils brisent votre habitude et vous abandonnez encore plus votre clip apparemment social. Une chose me passe par la tête: «Où vais-je? Je ne suis pas là." Cette position affecte également les tâches professionnelles - vous les résolvez en dehors du contexte d'intérêts communs, en dehors du pouls de l'entreprise dans laquelle vous travaillez. Les tâches de travail deviennent comme les tâches de l'Olympiade: vous devez résoudre d'urgence et froidement pour gagner. Le stade de l'exécution fonctionnelle arrive.



Faire face à cette situation est assez difficile. Le conseil est simple: n'abandonnez pas la communication informelle, parfois, si possible, rendez visite à vos collègues hors ligne et trouvez 1-2 personnes au travail avec qui vous aurez de la chimie et de la magie, qui comprendront vos intonations dans les chats et qui sera votre «connecteur» avec les intérêts de l'entreprise et de ses employés. Ce n'est pas facile, mais pas impossible. Bon bonus: ces personnes peuvent devenir vos bons amis pour les années à venir.



Vous voulez aller au bureau et en même temps ne voulez pas quitter le bureau.De temps en temps, il y a une envie de retourner au bureau, de déménager dans une autre ville ou un autre pays (si l'entreprise est là) et de travailler avec tout le monde, de profiter de la vie de bureau, d'attraper ses avantages et de détester les inconvénients. Mais tout est déjà si bien agencé: si nécessaire, dormez presque jusqu'au jour de travail, écoutez calmement vos morceaux préférés, utilisez votre temps libre pour des affaires personnelles, ne restez pas coincé dans les embouteillages et quittez le travail en 1 seconde. En revanche, vous ne comprenez plus s'il s'agit de votre bureau ou de votre maison? 



A vous de décider: pour chacun, ses propres arguments en faveur de la maison ou du bureau l'emportent. Si la situation est désespérée et l'éloignement forcé, il suffit d'équiper un mini-bureau à domicile et de séparer visuellement le lieu de travail et les lieux de confort domestique. Cela aide beaucoup. Par exemple, mon mini-bureau est un vieux bureau d'ordinateur à plusieurs niveaux, qui a l'air professionnel et sérieux, et une chaise de bureau aide également. Une véritable micro-armoire avec uniquement des objets de travail et des livres. 



Vous devez vous contrôler et travailler la discipline.Un employeur adéquat ne vous fournira pas un traqueur du temps de travail idiot ou un renifleur d'écran parce qu'il sait ce que sont la confiance et la loyauté. Cela signifie que vous devez devenir votre patron le plus coriace: apprendre à planifier, basculer entre les tâches, ne pas être distrait par les réseaux sociaux et les divertissements, organiser votre lieu de travail, votre alimentation, etc. Vous êtes votre propre administrateur système, collègue et assistant. C'est difficile même si vous êtes un employé super motivé. Il est important d'apprendre quelques règles de discipline au bureau à domicile:



  • heures de travail - pour le travail
  • réglementer strictement les pauses
  • ne pas manger au bureau (essayer)
  • s'il n'y a pas assez de volonté, bloquez par programmation l'accès au contenu superflu.


Ces quatre points suffisent pour commencer à organiser correctement votre journée de travail à distance.







Vous ne grandissez pas dans votre carrière. C'est dur, c'est triste, c'est vrai. Vous serez facilement dépassé par un collègue de bureau plus faible, car il est plus proche et il peut se présenter dans un format personnel pratique. Pas étonnant: la croissance de carrière à distance est presque impossible. Vous pouvez compter sur des délocalisations horizontales ou un léger changement dans l'intitulé de votre poste, mais il est peu probable que vous réussissiez à devenir chef de projet, chef de produit ou chef d'équipe. Tout simplement parce que dans ces domaines d'activité, les communications décident. Répondez à la question: en avez-vous besoin?



À propos, d'un autre côté, à un nouvel emploi après avoir travaillé à distance, vous pouvez immédiatement franchir plusieurs étapes - dans le cas où vous passez le temps sans routes, sans fumée et sans potins à la formation ou au développement d'un projet parallèle. Le travail à distance est un facteur idéal pour devenir beaucoup plus frais et plus de pompage. 



À un moment donné, vous entendez parler de vous-même d'un collègue inexpérimenté "et c'est notre pigiste Vasya" et votre dernière noix de tolérance et d'adéquation s'effondre.Et cela arrivera aussi. Hélas, pour les nouveaux employés (en particulier les jeunes) que le travailleur à distance, que le pigiste - une histoire sur "Je suis assis à la maison, code étiqueté, chats, émissions de télévision, nourriture." Et c'est très choquant d'entendre de tels mots ou une question: «Que faites-vous là-bas? N'est-ce pas gratuit? " Ne vous laissez pas berner par ces attaques, mais ne laissez pas une telle opinion se former. Expliquez simplement raisonnablement et calmement que vous n'êtes pas différent de votre collègue, et même supérieur à certains égards. En général, je vous conseille: si vous êtes assez loin du bureau et que vous ne pouvez pas l'atteindre rapidement, ne vous mêlez pas de conflits - vous perdrez d'avance et serez connu comme un connard toxique. C'est très mauvais, car un conflit distant nécessite des ressources incroyables pour le résoudre complètement. Il est souvent moins coûteux et plus calme de garder le silence, de rire ou de mentionner une question lors d'une assemblée générale / d'un appel vidéo et d'y donner une réponse succincte et polie.("Ils m'ont demandé ce que je faisais, et donc, je suis juste en train de trier des bugs comme celui-ci - et maintenant je vois ce qu'il faut ... / plus loin sur la partie de travail /" ).    



Vous vous sentez sous-estimé.Calmez-vous - sur un travail à distance, ce sera toujours le cas, ne serait-ce que parce que vous inventez également les émotions et les expressions faciales de vos interlocuteurs au téléphone et au chat. Avez-vous un salaire, un bonus, un KPI, des bonus et un gestionnaire de tâches complet pour les tâches fermées? Il y a! Alors vous êtes cool, cette entreprise a besoin de vous. Souvenez-vous de votre vie de bureau, et si vous ne vous en souvenez pas, croyez-moi, je me souviens: ils n’accrochent pas de médailles d’or autour du cou et les remercient rarement personnellement. La qualité du travail est attestée par le fait de travailler en entreprise et de bénéficier de tous les avantages matériels. Alors allez-y doucement - très probablement, si vous pensez à ce problème, vous êtes un employé vraiment cool et bien fait. Vous devriez connaître votre valeur.



Vous avez peur d'évaluer votre travail et vous évaluez vous-même très mal votre travail et votre évolution au sein de la profession. Cet effet secondaire vient du fait que vous n'avez personne à qui vous comparer: vous n'avez pas une image complète du travail des autres employés. Oui, vous pouvez comparer des lignes de code ou le nombre de campagnes publicitaires ouvertes - mais vous et moi savons que ces mesures ne signifient rien. Vous êtes nerveux, il vous semble que vous êtes pire que les autres - un peu à distance, donc aussi "seulement" 14 heures travaillées. Calmez-vous: si vous travaillez avec concentration et qualité, vous n'êtes probablement pas pire, encore plus productif et plus efficace que les autres, car vous n'êtes pas distrait par l'agitation du bureau. 



Si vous sentez que vous avez "glissé" dans la partie professionnelle, prenez le temps de vous auto-apprendre, de lire des livres, des manuels, des blogs professionnels, etc. De plus, il est parfois même utile d'apprendre ou de lire quelque chose de basique en plus de la pratique, une telle manœuvre est idéale pour mettre vos compétences et vos connaissances sur les tablettes.  



Eh bien, et encore une petite note: si vous travaillez mal, ils vous en parleront, maintenant il n'est pas habituel de garder les gens hors de pitié ou pour de beaux yeux. 



Vous êtes en surmenage chroniqueet le traitement prend deux formes principales: soit vous faites vos affaires pendant la moitié de la journée et rattrapez la journée de travail le soir (c'est mauvais), soit vous travaillez bêtement 8 heures + 4-6 heures, car a) il n'y a rien d'autre à faire; b) le travail captive; c) Je veux faire mieux et plus profondément, tu vas dans le perfectionnisme. Dans cette situation, la vie est divisée en deux parties: le travail et le sommeil. Je ne considérerai pas la première forme, tout est clair avec elle: le travail doit être effectué pendant les heures de travail, mais le deuxième point doit être traité.



En règle générale, les personnes qui ne sont pas chargées de responsabilités familiales (pas nécessairement sans famille!) Ou qui sont habituées à ne donner qu'un jour de congé à leurs proches (car le second est également nécessaire au travail) travaillent beaucoup. Et le problème principal est que si quelque chose change dans votre vie, vous travaillerez moins et vous tournerez votre attention vers un nouvel événement de votre vie personnelle. Formellement, c'est merveilleux et joyeux, mais en réalité, il semblera à votre employeur que vous êtes devenu pire et que vous travaillez moins, car il est déjà habitué aux bonnes choses, par exemple, au fait qu'au matin, la tâche la plus difficile a été résolue. Vous ressentirez immédiatement un changement d'attitude envers vous dans l'entreprise et vous devrez soit retourner dans le virage du bourreau de travail, soit apprendre à fixer des limites personnelles et à devenir mauvais. 



De plus, le surmenage est dangereux pour la santé: après tout, vous ne sortez pas, ne faites pas de sport, vous restez assis devant l'ordinateur pendant 14 à 16 heures, oubliant évidemment les pauses, les règles d'atterrissage, la distance des yeux par rapport à l'écran, etc., etc. En conséquence: diminution du tonus musculaire, modifications de la graisse corporelle, œdème, problèmes de veines et de nombreux autres problèmes mineurs (qui se transforment facilement en gros problèmes). 



Enfin, le surmenage affectera tôt ou tard la qualité du travail: on en a juste assez de penser et de stresser autant. Une période de déclin intellectuel viendra, qui dans un certain ensemble de circonstances (il n'y a pas d'autres intérêts, passe-temps, habitudes, etc.) peut devenir la première étape de la dépression, et c'est déjà une condition pathologique grave, dont il est difficile de sortir seul (si quelqu'un d'autre ne sait pas , la dépression n'est pas qu'une mauvaise humeur). 



En raison de la combinaison de certains «syndromes» du travail à distance, vous commencez à vous épuiser progressivement: vous perdez tout intérêt pour le travail, l'envie de résoudre des problèmes en dehors des sentiers battus, de proposer quelque chose de nouveau et de participer activement à la vie de l'entreprise. Cela vous gêne, cela affecte votre travail et, par conséquent, nuit à votre employeur. 



Il serait possible de ranger ces thèses dans l'ordre de leur apparition dans la vie d'un employé à distance, mais non - elles n'apparaissent pas l'une après l'autre, elles se remplacent de manière chaotique et se répètent souvent. Il est très difficile de tout traverser et de ne pas arriver à l'épuisement professionnel et à l'épuisement mental. Le travailleur à distance reste avec lui-même et il est à la fois un collègue et le patron le plus strict pour lui-même - le reste dépend du degré de conscience et ... de l'amour du travail. Si vous aimez le métier que vous faites, tous ces phénomènes sont beaucoup plus faciles et surtout n'interfèrent pas avec la vie. Mais si le travail n'est pas si intéressant, et que le travail à distance est plutôt choisi comme un format d'exode d'une équipe ennuyée, j'ai une mauvaise nouvelle: en dehors du bureau, en dehors de la communication, en dehors du lien physique avec l'entreprise, vous en viendrez littéralement à la décision de quitter à pas de géant (même si parfois c'est mieux). 



Relation avec vous-même



La santé est entre vos mains et c'est un problème. Le travail à distance peut être une énorme opportunité pour la santé et l'apparence, et il peut devenir le facteur le plus négatif de la détérioration systématique de l'état du corps. Il existe deux manières principales.



  1. Hélas, impopulaire. Choisissez un plan de repas, utilisez des pauses pour de petites séries d'exercices physiques en plusieurs séries, consacrez une partie de votre temps libre à la course, à la gym, à la piscine, aux sports (le cas échéant). Et pour être honnête, les entraînements à domicile font des merveilles lorsque vous les utilisez de manière continue. Il n'est pas du tout nécessaire d'acheter du matériel d'exercice et d'empiler une mini-salle de sport coûteuse, un tapis et votre propre poids suffisent pour un entraînement efficace.
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Vous devez être très consciencieux et responsable envers vous-même afin de rester sur le premier chemin et de ne pas aller dans le second et de ne pas glisser dans une ornière confortable. Sortir du deuxième chemin est très, très difficile (surtout si vous avez plus de 30 ans et avez déjà des problèmes), donc le conseil le plus précieux dans ce cas est simplement de ne pas commencer. La dopamine rapide transforme trop rapidement la nourriture en médicament. 



Si vous êtes déjà fermement impliqué dans les problèmes de santé et de corps, commencez à sortir dès maintenant - avec un minimum, avec de petites restrictions, avec la première série d'exercices. Ne reculez pas et ne regardez pas en arrière. Ne laissez qu'un seul service de commande de nourriture sur votre téléphone mobile, installez une application avec des séances d'entraînement, achetez un tracker de fitness et un lecteur de glycémie (celui-ci peut surtout effrayer et motiver). Ce sera mauvais, triste et lent, mais dans un mois, la tendance à la gaieté et au plaisir montera et vous sourirez au miroir. N'oubliez pas: l'apparence et la santé sont un autre travail pour vous.



La solitude veut se rencontrer.Vous pouvez être seul et pas seul, mais vous pouvez être au centre des événements et rester seul. Cependant, étant dans un isolement social relatif (étant dans un travail à distance), une personne est plus à risque d'être seule. Et cela, à son tour, nuit à l'activité intellectuelle: la dépression, l'anxiété, le doute de soi, l'anxiété constante, le stress et la dépression surviennent. Il y a une réelle probabilité de maux physiques. Être seul avec vos pensées et événements de la vie est difficile.



La sortie de la solitude est votre gros travail, qui n'est pas lié au cercle social. Vous devez être dans la cage, dans votre vie, dans votre travail. Soyez conscient du fait que vous n'êtes pas seul, mais que vous avez simplement choisi un format de travail pratique et que vous êtes utile. Discutez, commentez, allez à des conférences et des rencontres, lisez différents livres - et vous ne remarquerez pas vous-même comment vous oubliez vos pires pensées lorsque vous êtes seul. C'est particulièrement simple en informatique: malgré la nature fermée de la sphère elle-même, à l'intérieur, chaque ville est remplie de réunions, d'événements, en ligne, etc. Ne le rejetez pas. De plus, à l'intérieur de tels événements, vous pouvez faire de bonnes connaissances, trouver des projets parallèles intéressants (ou travailler), devenir conférencier, mentor, etc. 



Vous arrêtez de vous sentir comme un homme d'affaires, un homme d'affaires, les compétences en communication sont perdues- et presque mieux que les compétences d'une langue étrangère. C'est vraiment un très gros problème auquel un programmeur à distance sera sûrement confronté. Si à l'intérieur de l'entreprise vous êtes prêt à devenir manager, à reprendre le travail d'un collègue parti en vacances ou à prendre du pain gratuit, à participer à la discussion sur la stratégie de l'entreprise du point de vue d'un expert ou d'un amateur, à distance vous vous limitez en fait à votre travail et devenez un artiste cool (enfin, ou pas très cool) ... Et cela affecte vos traits personnels: il y a le doute de soi, la peur du nouveau, un manque de compréhension de la stratégie générale et de votre place dans celle-ci, la peur du travail, etc. 



Vous devenez nerveux. En dehors de la communication sociale, avec un cercle de contacts très étroit, des changements d'humeur considérablement, des changements brusques apparaissent, vous oubliez la retenue et le tact, car vous ne les utilisez pas dans une communication constante. En aucun cas vous ne devez vous laisser vous détendre et changer votre style de communication, laissez l'humeur vous dominer. N'oubliez pas que vous communiquez avec des collègues, des clients, etc. - c'est-à-dire dans un environnement commercial. À propos, changer les vêtements de la maison pour des vêtements plus stricts et professionnels aide à revenir à l'état de «gentleman». 



Mais les vêtements sont de petites choses. L'essentiel est de ne pas perdre le pouls de l'entreprise, même si cela devient plus difficile pour vous. Renseignez-vous sur vos concurrents, le marché sur lequel vous opérez, apprenez de nouvelles choses dans vos activités - et vous serez alors sur la crête de la vague. Mais, je l'avoue, c'est beaucoup plus difficile de faire cela à distance qu'au bureau. Cependant, quelqu'un se contente de n'être qu'un bon interprète "de maintenant à maintenant". Et cela, en passant, économise beaucoup de nerfs, de santé et de force mentale.



En général, si vous sentez que votre batterie s'épuise inexorablement, prenez la charge: livres, apprentissage, communication, sport. À propos, l'exercice du matin en lui-même est une excellente source de dopamine et une bonne habitude, sans blague. 





Relations avec les amis



«Allez dans une conversation, d'accord? - c'est ainsi qu'un collaborateur distant réagit de plus en plus à une offre de chatter au téléphone ou de se promener. Et le fait n'est pas qu'une personne s'est déchaînée et évite la communication (et cela aussi), c'est une question de malentendu et de différence d'intérêts. Les amis qui travaillent au bureau ont du mal à comprendre une personne à distance: lorsqu'ils se rencontrent, ils vous jettent une petite envie sur la tête mêlée à toutes sortes de mythes sur la distance maintenant vous avez le temps "," classe, vous consacrez plus de temps à Masha "," devenez fou, vous pouvez jouer *** sans fin "). Cela ne cause rien d'autre que de la colère et de l'hostilité, et prouver votre honnêteté, votre décence et votre charge de travail avec de la mousse à la bouche n'est pas le meilleur passe-temps lors d'une réunion amicale. 



Et je vais vous dire franchement: après l'auto-isolement, les choses ont empiré. Amis et connaissances, selon les nouvelles de leur état, ont oublié de travailler (et c'est devenu moins), ont fait leur propre truc, ont effectué des réparations, ont créé des chefs-d'œuvre culinaires et maintenant ils croient encore moins aux exploits de travail, ils disent qu'ils ont nagé, on le sait, être éloigné est de la détente. Ne prouvez rien. Très bientôt, 1-2 amis les plus proches restent, avec le reste des chemins divergents. Et souvent, ce sont des amis parmi les collègues qui voient les résultats de votre travail jour après jour. 



Curieusement, le manque de temps pour communiquer avec des amis se fera sentir assez rapidement, littéralement à la fin de la première année. Et le refus de communiquer avec eux viendra encore plus tôt. 



Relation avec la famille





Le malentendu est la première chose que vous ferez l'expérience , surtout si vous vivez / communiquez avec l'ancienne génération. Non seulement le travail à l'ordinateur est-il un jeu ou un contenu de divertissement stupide pour eux, mais aussi «à la maison sur le poêle». C'est tout, pour eux, vous êtes une main-d'œuvre libre et constamment disponible, toute tentative de fixer des limites de travail équivaut à une trahison. «Eh bien, vous êtes assis à la maison», est un argument qui sera le dernier dans la bouche de vos épouses / maris et parents si leurs demandes sont refusées. C'est difficile à surmonter. Sortie: votre propre pièce fermée à clé, votre propre appartement ou espace de coworking. Sinon, vous serez embourbé dans le ressentiment. Personnellement, j'ai réussi à changer légèrement l'opinion de mes aînés, mais cela fait au moins 5 ans. Par conséquent, il est préférable d'indiquer simplement le temps de travail et le temps d'aider les proches.  



Je n'ai pas d'enfants ni de mari / femme, mais d'après l'expérience de ceux qui connaissent un endroit éloigné, l'histoire a un large éventail d'options: du «mur-mur, à la fois à distance, à tour de rôle à la maison, à tour de rôle avec maman» aux divorces et aux séparations. Mais il me semble que c'est un peu plus facile de négocier avec un partenaire et des enfants qu'avec des parents.



10 conseils pour ceux qui sont éloignés



  1. Communiquez, lisez, apprenez. Votre tâche est de constamment mettre à jour les informations qui vous entourent et d'apprendre quelque chose de nouveau à la fois dans votre activité professionnelle et en dehors. Cela donnera une relaxation émotionnelle constante, la variété vous protégera du burn-out.
  2. Souvenez-vous de vous: la santé, l'apparence et la vie personnelle ne doivent pas aller sur l'autel du travail à domicile. Gardez-vous en forme et rappelez-vous: la vie est différente, il peut arriver que l'on vous propose un nouvel emploi au bureau ou que vous souhaitiez / puissiez retourner au bureau. Soyez prêt pour cela à la fois sur le plan externe et professionnel.
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Le travail à distance est un format de travail controversé mais cool auquel tout le monde peut faire face, quel que soit son tempérament et son désir. Bon ou mauvais, vous décidez, il n'y a pas de réponse unique. Mais moi, contrairement à de nombreuses prévisions enthousiastes, je peux dire que la retraite partielle en Russie ne prendra pas massivement racine, car pour l'essentiel, il n'y a pas de culture de confiance de la part de l'employeur, d'auto-discipline de la part de l'employé, de compréhension de la part des collègues. Ce sera toujours une source d'envie, d'incompréhension, d'opposition, etc. Pour devenir bon, vous devez commencer par votre propre responsabilité, en sachant que le travail au travail est strictement obligatoire, que vous gagnez de l'argent avec lequel vous êtes payé. Ce sont toutes des questions de confiance, de respect et de réglementation législative. Bien qu'il y ait des premières étapes timides, je pense qu'il y aura un certain recul.



Mais je veux que nous souhaitons tous que chacun de nous travaille dans le format dans lequel il se sent à l'aise et en même temps apporte le maximum d'avantages à son entreprise. Cet équilibre est vraiment capable de faire des télécommunications le meilleur format de travail pour l'avenir. 




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