Procrastination ou simplement paresse? Comment distinguer et vaincre les deux

Vous devez auditer une campagne publicitaire pour un nouveau client ou trier le matériel accumulé pour la formation, mais vous ne pouvez même pas commencer. Qu'est-ce qui vous gêne - la paresse ou la procrastination? Il semblerait que toute la différence entre ces concepts réside dans la coloration émotionnelle. Dans la paresse, c'est fortement négatif, dans la procrastination, c'est neutre. Ce sont en fait deux états distincts. Ils sont quelque peu similaires, mais différents dans leur nature psychologique, leurs raisons et leurs caractéristiques.





Mais plus important encore, vous devez également gérer ces conditions de différentes manières. Les deux sont gênants et entravent la réalisation des objectifs. Pour y faire face et enfin passer à l'action, vous devez d'abord comprendre: vous tergiversez ou vous êtes simplement paresseux. Dans cet article, nous verrons en quoi la procrastination diffère de la paresse et comment gérer les deux.





La nature psychologique des conditions

Les raisons et le mécanisme d'action de la paresse et de la procrastination sont principalement d'ordre psychologique. Par conséquent, afin de comprendre les caractéristiques et les différences des états, regardons-les de ce côté.





Paresse - manque d'intention de travailler, refus de travailler activement et d'accomplir une tâche.





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"Fais-le, ne fais rien ..."
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Enregistrez la motivation par écrit et gardez-la devant vos yeux

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La tâche décomposée de création d'un système d'analyse de bout en bout peut être simplifiée comme ceci

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