À partir du 20e patient environ, j'ai appris à reconnaître le profil général dès le premier coup d'œil dans la cavité buccale. Cela a été remarqué indépendamment par des collègues. Peut-être que je reprendrai plus tard des travaux scientifiques sur les maladies courantes des professionnels de l'informatique lorsque j'accumulerai des statistiques, mais pour l'instant, je veux juste vous dire ce qui ne va pas avec vos dents. Et posez-vous quelques questions dont les réponses aideront à confirmer ou à réfuter les hypothèses primaires.
Abrasion sur la mâchoire inférieure.
Je clarifierai tout de suite qu'il ne s'agit probablement pas de vos dents spécifiques ni de dents typiques d'un spécialiste en informatique, mais de dents typiques d'un spécialiste en informatique qui a réalisé que vous devez consulter un dentiste. Autrement dit, l'échantillon ne concerne que les personnes qui ont consciemment réalisé que quelque chose n'allait pas dans la bouche. C'est le manque de compréhension d'un échantillon plus large qui conduit à des questions, car il semble que je ne connaissais pas grand-chose des spécialistes en informatique auparavant.
En bref, mes patients de ce profil ont quatre problèmes principaux:
- Altération de la salivation due au travail de nuit, à la déshydratation ou au stress.
- L'habitude de grignoter de la malbouffe (pizza, biscuits).
- Un mode de vie sédentaire depuis l'enfance, qui affecte en général la formation de la posture, du squelette et de la morsure.
- L'habitude de bloquer les signaux corporels: développé une autoanesthésie «intégrée».
Laissez-moi vous dire ce que j'ai vu dans les dents.
Trouble de salivation
La salive protège les dents et les lave. L'environnement normal de la cavité buccale est légèrement alcalin et, s'il est endommagé, il accélère considérablement le taux de dommages aux dents à la suite d'une exposition à l'environnement externe et à des micro-organismes agressifs.
La principale chose qui perturbe la salivation correcte est le passage de l'activité à la nuit, c'est-à-dire la routine quotidienne perturbée. Le corps produit beaucoup moins de salive la nuit que le jour. Une inversion complète du mode jour de travail en mode nuit pendant une longue période ne reconstruit pas suffisamment ce système, de sorte que ceux qui travaillent la nuit sont souvent assis avec des dents insuffisamment humidifiées.
Ma première question pour vous: est-ce que je comprends bien qu'il existe des professions ou des spécialisations spécifiques parmi les professionnels de l'informatique qui nécessitent un travail de nuit ou un horaire irrégulier avec un travail de nuit? Parmi les patients que j'ai interrogés, presque tous travaillaient la nuit, mais je ne sais pas à quel point c'est typique pour les professionnels de l'informatique en général.
Le deuxième facteur est probablement aussi important que le premier: le stress de fond régulier. Certaines des caractéristiques de la mécanique des morsures me font supposer que les professionnels de l'informatique travaillent dans des conditions de stress psycho-émotionnel élevé. J'attendrais plutôt cela d'un contrôleur aérien, ou d'un garde du corps, ou d'un manager avec une grande responsabilité. En fait, c'est ce qu'on appelle le «syndrome du manager».
En ce qui concerne les dents, c'est facile à diagnostiquer: sourire devant un miroir. Si vous pouvez distinguer les canines des dents à mâcher et des incisives par leur forme, tout est en ordre. S'il n'y a pas de cônes caractéristiques ou au moins de bosses et que la surface est droite, vous devez penser au repos.
Le troisième facteur est l'amour du café. Le café a un environnement plutôt acide, ce qui crée le même déséquilibre dans la cavité buccale, ce qui conduit en outre à une croissance active du nombre de micro-organismes, qui se manifeste plus tard par une grande quantité de tartre et de caries. De plus, le café, en raison de son effet déshydratant, réduit la quantité de salive sécrétée.
Le quatrième facteur est la déshydratation. Les patients semblent boire peu tout en se concentrant sur le travail.
Si vous avez des antécédents de maladies cardiovasculaires et d'allergies, il est également important de vérifier l'équilibre hydrique. Les rhinites allergiques à la poussière, par exemple, entraînent des difficultés à respirer par le nez. Et la respiration buccale est une condition préalable au développement de problèmes dentaires, car la salive s'évapore davantage.
Que pouvez-vous changer:
- Observez la routine quotidienne (j'y crois un peu).
- Buvez beaucoup de liquides, mais pas de café. Si vous avez besoin de quelque chose de revigorant, le thé vert est meilleur. Si juste un liquide, alors de l'eau ou des jus naturels. Évitez les jus avec du sucre.
- Reposez-vous normalement (peut-être). Je n'ai pas assez de données ici, mais j'ai très probablement besoin de pauses d'activité physique.
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Il y a deux hypothèses de base: soit les patients de ce profil ont besoin d'un régime riche en glucides en raison du fait qu'ils sont constamment dans des conditions de stress mental, soit les patients aiment grignoter directement sur leur lieu de travail et préfèrent les aliments les plus préparés pour ne pas être distrait.
De plus, il y a des problèmes digestifs (causés par l'alimentation + un mode de vie souvent immobile). La gastrite signifie des vapeurs acides remontant dans l'œsophage, ce qui modifie l'équilibre de l'environnement dans la cavité buccale vers un côté plus acide, c'est-à-dire qu'il se déminéralise, rendant l'émail vulnérable.
Résultat global: il y a beaucoup d'aliments adhésifs dans l'alimentation. Les microparticules du même biscuit se mélangent à la salive et forment une colle qui durcit à la surface des dents. Cela permet aux agents pathogènes de créer rapidement un biofilm à la surface de la dent.
Veuillez nous dire s'il est normal qu'un professionnel de l'informatique mange de la pizza pendant la journée ou grignote des biscuits, du chocolat, etc. avec du thé pendant le travail.
Que pouvez-vous faire:
- Ajoutez plus de légumes et de fruits au régime et supprimez les bonbons (je crois un peu).
- Il y a de la nourriture chaude normale au lieu de la restauration rapide (compte tenu de la propagation des livraisons en ligne, je crois plus).
- Égalisez les habitudes de sommeil jusqu'à ce que vous ayez envie de déjeuner. Le petit-déjeuner à 12h40 et un dîner copieux à 23h00 sont également mauvais pour les dents.
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C'est une hypothèse improbable: j'ai envisagé le programmeur typique comme un nerd, mais mes collègues disent que ce n'est plus le cas. Nous ne savons pas ce qui est primaire: la présence d'une légère dysplasie du tissu conjonctif, qui se manifeste squelettiquement par une mobilité articulaire élevée, ou un «os mince» et un pourcentage relativement faible de masse musculaire, et par conséquent - une tendance aux livres, et pas aux types mobiles de spores. Ou vice versa, mais ces deux phénomènes semblent corrélés.
Cela affecte également les dents, en particulier la morsure. Autrement dit, en fin de compte, ce n'est pas bon avec l'orthodontie.
La posture est également associée à la morsure, mais je vois ses changements chez presque tous mes patients.
De toute évidence, je dispose de très peu de données taxonomiques, et j'aimerais connaître votre opinion sur la façon dont les professionnels de l'informatique sportifs sont en général.
Ce que vous pouvez faire: bougez plus.
Autoanesthésie légère
C'est l'hypothèse la plus improbable. Les «caries des joueurs de jeux vidéo» et les «caries informatiques» ont été mentionnées à plusieurs reprises dans la pratique clinique, mais peu de recherches ont été menées. L'hypothèse est que les personnes emportées par une activité quelconque s'y concentrent et peuvent bloquer partiellement les signaux corporels. C'est une situation assez typique pour toute activité de streaming, et elle est réalisée par la formation. Dans quelle mesure cela s'applique aux professionnels de l'informatique, je ne sais pas.
Que pouvez-vous faire:si vous ressentez de la douleur, ne vous entraînez pas à la supporter et consultez le médecin. Habituellement, il est beaucoup mieux de guérir plus tôt qu'avec le développement de la pathologie. Et cela ne s'applique pas seulement à la dentisterie. Dans le cas de la dentisterie, votre contrôle augmentera d'un ordre de grandeur, et dans le cas d'autres systèmes corporels, un diagnostic chronique complètement inutile peut apparaître.
À quoi ressemble un profil de patient
Dents à forte abrasion, photos avant ...
... et c'est après
Un autre angle pour voir le résultat.
Dents cariées sur la face antérieure.
Notez les dents légèrement serrées en raison d'un possible syndrome du manager. Normalement, la surface totale de tous les contacts est de 0,5 à 1 cm2. Lorsqu'il y a plus de contacts dans la zone, cela provoque l'activation du système musculaire, il y a un signal qu'il est nécessaire de serrer plus fort, car il n'y a pas de demi-positions: soit les dents sont légèrement fermées, soit comprimées. Et normalement, les dents se ferment et s'ouvrent uniformément. Personne avec les dents fermées ne marche constamment. Si un contact uniforme multiple ne se produit pas, un déséquilibre se forme, lorsqu'un côté de la mâchoire se ferme en premier, puis l'autre, et une déformation élastique de la mâchoire se développe, provoquant une abrasion.
Cela provoque des tensions: les dents se couvrent de microfissures. Les microfissures signifient le développement de caries. Lorsque l'émail est effacé, la dentine est exposée et elle est moins minéralisée. La dentine ne peut pas résister à l'acidité des aliments conventionnels et commence à se laver plus rapidement. Cela raccourcit la durée de vie des dents. En conséquence, à 45 ans, vous devez acheter de nouvelles dents. Le traitement dans une telle situation sera accompagné d'une restauration totale avec des couronnes.
Est-il traité?
Oui. Nous pouvons réparer presque tout rapidement. Morsure et autres problèmes orthodontiques - lents mais efficaces. Que ce soit cher ou non dépend de la scène. Je ne voudrais pas qu'un patient vienne alors que tout cela est traité à un prix élevé. Hélas, la particularité des maladies dentaires est que les formes inédites sont souvent asymptomatiques. Bien-être imaginaire - quand il demande de l'aide, mais c'est trop tard et trop cher. Cela se produit généralement à l'âge de 45 ans, lorsqu'il est nécessaire de démonter toute la mâchoire et de la remonter.
Recommandations générales pour la prévention - comme dans de nombreux autres domaines: régime quotidien, régime alimentaire, régime alimentaire.
Si vous espérez que dans 5-15-25 ans vous aurez des implants, alors je vous décevrai: même à la pointe de la science, il n'y a toujours rien qui remplacerait complètement les dents. Et dans les essais cliniques des sept prochaines années, des implants fondamentalement nouveaux n'ont pas été annoncés. Désormais, un implant est une bonne alternative à une dent manquante, plutôt qu'à une dent naturelle normale.
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